Dalgalar aslında hayatımızın rutini, denizde olduğumuz sürece dalgalar olur. Ekonomik değişimler, duygusal iniş çıkışlar, fizikler rahatsızlıklar hayatımızdaki dalgalanmalar aslında bir bakıma. Bu değişimler denizdeki dalga gibidir, hiçbir zaman bitmez. Sakinler, yükselir ama bitmez. Teknedeyken dalgalara göre ayarlarız yolculuğumuzu. Sakin sularda mı yelken açmak istiyoruz yoksa dalgalara karşı mı ? Teknenin kaptanı yelken açmadan önce bilir, […]
Renklerin Şemaları Eğer elinizde bir çekiç varsa, her problem çivi gibi görünür demiş Abraham Maslow. Şema Terapi ekolüyle çok fazla çalışmak sanırım bende bu etkiyi yarattı. Her şeyi şema, mod olarak görmeye başladım. Sırasıyla Pandetone renklerinin bende çağrıştırdığı şemaları ve onların özelliklerini kısaca yazdım. Şemalar hakkında daha detaylı okuma yapmak isteyenler Jeffrey Young, J.S.Klosko ve
Cezalandırıcı Ülke Modu Oksijen gazetesinde, Talia Boşnak’ın DoktorTakvimi Türkiye Ülke Müdürü Hakan Türkoğlu ile yaptığı röportajda, Türkoğlu şu ifadeleri kullanıyor: “2024 yılında en çok randevu alınan branşın, 2023 yılı gibi psikoloji olduğunu görüyoruz. Bu durum, ülkemizin stres ve sıkıntı dolu sürecinin devam ettiğini ve toplumun bu süreçle başa çıkma ihtiyacını bir kez daha gözler önüne
Freud’u Teorisinden Edenler:Müslümcüler İtirazım Var* “Ben hep yenilmeye mahkûm muyum? Ben hep ezilmeye mecbur muyum? İtirazım var bu yalan dolana benim şu dertlere ne borcum var ki? Tuttu yakamı bırakmıyor benim mutlulukla ne zorum var ki? Bana cehennemi aratmıyor bana cehennemi aratmıyor” diye binlerce insan haykırırken, hüzünlü şarkı dinlemek yetmiyormuş gibi bir de kendilerine zarar
Bende ne var? Hayatımızda işler yolunda gitmediğinde ya da her şey yolunda gibiyken bir türlü içsel huzurumuzu bulamadığımızda çalarız terapistleri kapısını. Daha önce çokça çalmışızdır buna benzer kapıları; yirmilik dişiniz yamuk çıkıyor ya da gözlerinizde miyop var denmiştir. Alışığız telafuz edemediğimiz bir şeyin bizde olmasına ya da aynısının arkadaşımızda olmasına ve bilirkişinin güvenli ellerine kendimizi
Yeşil Gözlü Canavar[1] Kıskançlık: Hangi şemanın gölgesinde? Klinik Psikolog Ogün TURGUT Kıskançlık denildiğinde aklımıza genellikle romantik ilişkiler ya da birinin bizden bir adım önde olması gelir. Oysa bu duygu, hayatımızın en samimi anlarında-günlük telaşlar, kardeş rekabeti, hatta işyerindeki terfi hikayelerinde-sessizce varlığını hissettirir. Hepimizin ya kendisinde ya da yakın çevresinde “yeşil gözlü canavar”ın izlerinin gördüğü anlar
Hayat Sarıdır Bazen O kadar çok bilgi o kadar çok iyi olma haline maruz kalıyoruz ki kafamızı şöyle geriye yaslayıp düşünemiyoruz bile. Sürekli bir telaştayız, mutluluk kaçıyor bizim onu yakalamamız lazım. Ayşe hikaye paylaşmış tatilde arkadaşlarıyla eğleniyor, Ahmet yurtdışında arkadaşlarıyla yeni yerler keşfederken çok güzel fotoğraflar paylaşmış. Durmamamız lazım herkes gezip mutlu oluyorken bizim bir